Почему для одних признание и успех — это естественный диалог с миром, а для других — вечное ожидание, что сейчас кто-то скажет: «Ты недостаточно хорош»?Замечали ли вы состояние, когда всё складывается гармонично: вы получаете заслуженную похвалу, продвижение, благодарность, и внутри нет тревоги — будто так и должно быть?
А потом этот внутренний голос включается снова, и вы начинаете обесценивать свой результат, думая: «Мне просто повезло», «Они еще не поняли, кто я на самом деле».
В чем же причина? Не в отсутствии компетенций, а в вашем внутреннем языке — в тех глубоких убеждениях, эмоциональных настройках и сценариях, которые либо позволяют спокойно присваивать свои заслуги, либо, словно невидимая стена, заставляют вас чувствовать себя фальшивкой.
Если вы:- Чувствуете, что ваш успех — случайность, и боитесь, что скоро все узнают «правду»;
- Отдаете проектам 150% сил, но внутри не верите, что это действительно ваша заслуга;
- Понимаете, что вы умны и талантливы, но любая похвала вызывает желание съежиться или оправдаться;
- Устали от бега по кругу «доказал — поверил на день — снова сомнения»,
Этот тренинг — не о том, как «заставить себя поверить в себя». Он о том, как услышать и переписать свою историю отношений с собственной ценностью.